Familiegymnastik for dig og din familie
Fire træninger - opstart mandag d. 8. april fra kl. 16:45-18:00 i Trælleruphallen.

Har du og din familie lyst til at lave gymnastik, som både er for børn og voksne, så er det nu I har muligheden.

Træningen vil opbygges på følgende måde. Fra 16.45-17.00 vil der være fælles opvarmning i form at lege, stafetter og opvarmning - så som sving, løb, hop og styrke. Fra 17.00-18.00 vil der være mulighed for at børnene enten laver springgymnastik, parkour eller springer på stortrampolin. Mens de voksne laver cirkeltræning/kroppen rundt i den anden ende af hallen. Vi slutter træningen af med udstrækning sammen, inden der er mulighed for fællesspisning.

Prisen er 300 kr. pr. familie. 

Fra kl. 18.00-18.45 vil der derudover være mulighed for at spise sammen i hallens cafeteriet. Dette vil foregå ved, at man på vores hjemmeside køber madbilletter senest torsdag kl. 22.00 før næste træningsgang.

Madbilletter koster 25 kr. pr. person.

Yoga
Seks træninger - opstart mandag d. 8. april fra kl. 17:15-18:30 i salen.

Prisen er 300 kr. pr. pers. 

Crosstræning
Seks træninger - opstart mandag d. 8. april fra kl. 19:30-20:30 i salen.

​Prisen er 400 kr. pr. pers. 

FIT træning 
Tolv (2 om ugen) træninger tirsdag & torsag - opstart d. 9. april fra kl. 17:30-18:30 i salen.

​Prisen er 400 kr. pr. pers. 

Hit Fit Dance 
Seks træninger - opstart onsdag d. 10. april fra kl. 19:00-20:00 i salen.

​Prisen er 300 kr. pr. pers.