Lørdagstræninger er et nyt koncept i Gevninge gymnastik forening som vi glæder os til at fortsætte med i sæson 2023/2024 efter en fin opstart i sæson 2022/2023
|
Lørdagstræninger i gymnastiksalen
Uge 37-41
Lørdag d.16.09.23 Morgenyoga 9:00-10:15
Lørdag d.23.09.23 ved Astrid
Lørdag d.30.09.23
Lørdag d.7.10.23 Lyserød morgenyoga
Lørdag d.14.10.23
uge 43 2023- uge 7 2024
Lørdage kl. 9.-10.15 Skigymnastik ved Helle
|
Beskrivelser af holdene til lørdagstræningerne
Wake Up Morgen Yoga
Start din dag med rolige yogastræk der vækker kroppen blidt. Vi bevæger os i et roligt tempo for at øge fleksibiliteten og styrken i din krop gennem yogastillingerne.
Morgen yoga giver ny energi, så du med glæde kan hilse en ny dag velkommen.
Medbring tæppe, pude og yogamåtte.
Kom til skitræning så du er i form til skiferien
Uge 1-7 har du mulighed for at komme i god form til en kommende skiferie eller at komme i bedre form inden foråret kommer.
Vi træner hver lørdag fra kl. 9.00-10.00 i gymnastiksalen på Trællerupskolen. (Opstart lørdag den 8. januar)
Det bliver en time hvor kroppens muskler bliver arbejdet igennem, så de bliver styrket og du bliver stærkere, men det bliver også en time, hvor vi får pulsen op, så formen også bliver bedre.
Tilmelding kan ske på www.gevningegymnastik.minisite.dk
Selvom du ikke skal på skiferien, så er du meget velkommen til en time med god træning.
|
|
|