Lørdagstræninger i gymnastiksalen

 

Beskrivelser af holdene til lørdagstræningerne
 

Wake Up Morgen Yoga 

Start din dag med rolige yogastræk der vækker kroppen blidt. Vi bevæger os i et roligt tempo for at øge fleksibiliteten og styrken i din krop gennem yogastillingerne.

Morgen yoga giver ny energi, så du med glæde kan hilse en ny dag velkommen.

Medbring tæppe, pude og yogamåtte.

 
 

Nu har du mulighed for at komme i god form til en kommende skiferie eller at komme i bedre form inden foråret kommer.

Det bliver en time hvor kroppens muskler bliver arbejdet igennem, så de bliver styrket og du bliver stærkere, men det bliver også en time, hvor vi får pulsen op, så formen også bliver bedre. 

Tilmelding kan ske på www.gevningegymnastik.minisite.dk

Selvom du ikke skal på skiferien, så er du meget velkommen til en time med god træning.