Forældre/barn holdet
Instruktør: Julie
Tirsdag: 16:00 – 17:00 i Gymnastiksalen på Trællerupskolen
Kontingent: 550,00 kr.
Hvis du har lyst til at have det sjovt, lege, kravle, klatre, løbe, hoppe, springe og bevæge dig til musik, så er dette holdet for dig og din forælder.
Vi begynder timen i en rundkreds, hvor vi synger en sang.
Herefter vil der være forskellige bevægelseslege til musik, hvor der også bliver inddraget forskellige redskaber/rekvisitter, som er med til at styrke barnets motoriske evner og udvikling.
Bagefter bygges der en ’bane’, hvor børnene skal klatre, kravle, rulle, balancere, trille, slå kolbøtter og meget mere.
Timen slutter af med afslapning og ’farvel sang’.
Forældrene er en del af holdet og deltager aktivt i træningen sammen med barnet.
Der vil være en ’zone’ hvor barnet kan have sin drikkedunk.
Vi deltager til vores lokale gymnastikopvisning i Trælleruphallen.
Jeg glæder mig til at se dig på holdet - mandag fra 16.00-17.00 i gymnastiksalen
|
Børnehold 4-5 år
Instruktør: Camilla og Samuel,
Hjælpeinstruktør: Katrine, Karla J., Dagmar og Ivalo
Tirsdag: 17:00 – 18:00 i Gymnastiksalen på Trællerupskolen
Kontingent: 675,00 kr.
|
Drengetons 0.-2.klasse
Instruktør: Skiftende instruktører
Hjælpeinstruktører: Viktor, Ruben og Poul Malthe
Onsdag 16:00-17:00 i Gymnastiksalen på Trællerupskolen
Kontingent: 550,00 kr.
Er du klar på fuld fart, masser af sjov og seje udfordringer? Så er Drengetons lige noget for dig! Her er der ingen gymnastikserier – kun action, grin og god energi.
Vi kaster os ud i stærk mands lege, boldspil med twist, og vores helt egen “må ikke røre jorden”-bane, hvor du skal bruge både styrke og snilde. Alt sammen i højt tempo og med højt humør – præcis som drenge elsker det!
Kom og vær med, når vi giver den gas og har det sjovt sammen. Du kommer til at bevæge dig, grine og måske blive dagens helt!
|
|
Spring/rytme mix 0.-2. klasse
Instruktør: Mette-Marie, Kamille og Nichlas
Hjælpeinstruktør: Agnes, karla G., Lea, Carla W. og Benjamin
Mandag kl. 16.15 - 17.15 i Trælleruphallen
Kontingent: 700 kr.
Hvis du har lyst til at lave serier samt springe på airtrack og trampolin, så er dette holdet for dig. Der kræves ikke tidligere erfaring med springgymnastik, men man skal kunne modtage og følge en kollektiv besked.
Timen starter med at vi samles, krydses af og hører, hvad der skal foregå til den pågældende træning.
Så vil der være en leg/stafet, så vi kommer godt i gang.
Herefter vil der være opvarmning til musik. Opvarmningen består af sving, hop, gang, løb og styrke. Opvarmningen er med til at styrke kroppen og give kropsbevidsthed, som er vigtigt, når man skal lære nye spring inden for gymnastikken.
Efter opvarmningen vil der arbejdes med forskellige seriesekvenser, som skal vises til opvisningen.
Så ’bygger’ vi springbaner og så skal der arbejdes med forskellige spring - både forlæns og baglæns.
På airtrack vil det være håndstand/rulle, vejrmøller, kraftspring, araberspring og flikflak.
På trampolin vil det være opspring, salto og overslag.
Træningen afsluttes samlet, hvor vi taler om dagens træning og hvad der var godt - måske er der nogen, der har lært et nyt spring.
Vi deltager i DGI opvisningen i Roskilde samt vores lokale gymnastikopvisning i Trælleruphallen. Derudover deltager vi også i en opvisning med hold fra hel Lejre kommune i alderen 7-14 år.
Vi glæder os til at se dig på holdet - mandag fra 16.15-17.15 i hallen
|
Spring/rytme mix 3. - 8. klasse
Instruktør: Gitte og Samuel og Christian
Hjælpeinstruktør: Kian
Mandag kl.17:15-18:30 i Trælleruphallen
Kontingent: 700,00 kr.
Hvis du har lyst til at lave serier samt springe på airtrack og trampolin, så er dette holdet for dig.
Timen starter med at vi samles, krydses af, og hører hvad der skal foregå til den pågældende træning.
Så vil der være opvarmning til musik. Opvarmningen vil være en grundtræning bestående af sving, hop, gang, løb og styrke. Opvarmningen er med til at styrke kroppen og give kropsbevidsthed, som er vigtigt, når man skal lære nye spring inden for gymnastikken.
Efter opvarmningen vil der arbejdes med forskellige seriesekvenser, som skal vises til opvisningen.
Så ’bygger’ vi springbaner og sætter stortrampolinerne op, og så skal der arbejdes med forskellige spring - både forlæns og baglæns.
På airtrack vil det være håndstand/rulle, vejrmøller, kraftspring, araberspring, flikflak samt forlæns og baglæns salto. På trampolin vil det være opspring, overslag, salto, hoftebøjet salto, salto med halv og hel skrue.
Timen afsluttes samlet hvor vi taler om dagens træning, samt hvad der gik godt og hvem der fik lært et nyt spring.
Vi deltager i DGI opvisningen i Roskilde samt vores lokale gymnastikopvisning i Trælleruphallen. Derudover deltager vi også i en opvisning med hold fra hele Lejre kommune i alderen 7-14 år.
Vi glæder os til at se dig på holdet
|
Stortrampolin Begynder fra 2.klasse
Instruktør: Rosa, Malthe og Helle
Hjælpeinstruktør: Benjamin, Thor
Mandag kl. 17.05 - 17.55 i Trælleruphallen
Kontingent: 500 kr. |
Stortrampolin Øvet fra 2.klasse
Instruktør: Malthe og Helle
Hjælpeinstruktør: Kian, Thor
Mandag kl. 16.15 - 17.05 i Trælleruphallen
Kontingent: 500 kr. |
Stortrampolin fra 15 år
Instruktør: Malthe og Helle
Hjælpeinstruktør: Kian, Thor
Mandag kl. 17.55 - 18.40 i Trælleruphallen
Kontingent: 500 kr. |
Dans - Mix 0. - 1. klasse
Instruktør: Sofie
Hjælpeinstruktør: Agnes , Kaya og Clara
Onsdag 15.45-16.30 i Gymnastiksalen på Trællerupskolen
Kontingent: 550,00 kr.
Rytme og dans fra er et hold for danseglade børn, der har lyst til at bevæge sig, være en del af et fællesskab og have en sjov og hyggelig time en gang om ugen. På dette hold er der både plads til rytme lege og danse hvor alle kan være med.
Vi deltager i vores lokale gymnastikopvisning i Trælleruphallen
Vi glæder os til at se dig til en masse danse og bevægelser i højt humør.
|
Dans - Mix 2. - 5. klasse
Instruktør: Sofie
Hjælpeinstruktør: Agnes, Kaya og Clara
Torsdag 16:30-17:30 i Gymnastiksalen på Trællerupskolen
Kontingent: 600,00 kr.
Rytme og dans fra 2. klasse er et hold for danseglade børn, der har lyst til at bevæge sig, være en del af et fællesskab og have en sjov og hyggelig time en gang om ugen. På dette hold er der både plads til rytme lege og danse hvor alle kan være med.
Vi deltager i DGI opvisningen i Roskilde samt vores lokale gymnastikopvisning i Trælleruphallen.
Derudover deltager vi også i en opvisning med hold fra hele Lejre kommune i alderen 7-14 år.
Vi glæder os til at se dig til en masse danse og bevægelser i højt humør.
|
|
|